MMA Studio A's 代表
氏  名山内 慎人(さんない まさと)
生年月日1982年 5月11日
出 身 地岩手県二戸市
身長/体重174cm/70kg
趣  味写真

●格闘技経歴
・2007年アマチュア修斗東日本オープン ライト級 優勝
・元プロフェッショナル修斗世界ランカー
・元PANCRASEランカー
・HEAT、PXCなど複数の団体への参戦経験あり
・J-NETWORK、SHOOT BOXING等の立ち技にも参戦経験あり

👆Instagram👆
Yogaクラス担当
氏  名カラダhappyサトコ
生年月日1972年12月27日
出 身 地神奈川県
身長/体重168cm/52㎏
趣  味畑仕事/無農薬無肥料野菜を作ってます。
好きな食べ物エビ、イカ、タコ、カニ

●経歴
・2012年~鎌倉にて自宅レッスンや寺ヨガ、介護予防ヨガ、キッズヨガ等を主宰。
・一時休業を経て相模原市にて活動を再スタート。

「インストラクターより一言」
 ヨガはトレーニングではなく、自分自身の体と心を知るツールです。
一流アスリートにヨガをする人が多い理由は柔軟性や体幹アップなどが表にでる分かりやすい理由かと思いますが、

「自分の体の使い方を研究し、言うことの聞かない部分を少しずつ飼い慣らしていく」

このことがパフォーマンスの向上に繋がる魅力の一つだと私は考えます。
それには呼吸も大事みたいなことをクラスでお伝えできたらと考えています。ストイックぶったことを言ってますが、全然堅苦しくないクラスです。どうぞよろしくお願いします。